IniciGrupsConversesMésTendències
Cerca al lloc
Aquest lloc utilitza galetes per a oferir els nostres serveis, millorar el desenvolupament, per a anàlisis i (si no has iniciat la sessió) per a publicitat. Utilitzant LibraryThing acceptes que has llegit i entès els nostres Termes de servei i política de privacitat. L'ús que facis del lloc i dels seus serveis està subjecte a aquestes polítiques i termes.
Hide this

Resultats de Google Books

Clica una miniatura per anar a Google Books.

The How of Happiness: A New Approach to…
S'està carregant…

The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want (edició 2008)

de Sonja Lyubomirsky (Autor)

MembresRessenyesPopularitatValoració mitjanaMencions
5651532,120 (3.89)8
Drawing on her own research with thousands of people, psychologist Lyubomirsky has pioneered a detailed yet easy-to-follow plan to increase happiness in our day-to-day lives--in the short and long term. This book that offers a guide to understanding what happiness is, and isn't, and what can be done to bring us all closer to the happy life we envision. Using more than a dozen happiness-increasing strategies, it offers a new way to understand our innate potential for joy and happiness as well as our ability to sustain it in our lives. Lyubomirsky's "happiness strategies" introduce readers to the concept of intentional activities that they can use to achieve a happier life, including exercises in optimism and how best to savor life's pleasures in the here and now. She also helps readers understand the obstacles to happiness as well as how to harness individual strengths to overcome them.--From publisher description.… (més)
Membre:shirin01
Títol:The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want
Autors:Sonja Lyubomirsky (Autor)
Informació:Penguin Books (2008), Edition: Illustrated, 384 pages
Col·leccions:finished
Valoració:
Etiquetes:No n'hi ha cap

Detalls de l'obra

The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want de Sonja Lyubomirsky

No n'hi ha cap
S'està carregant…

Apunta't a LibraryThing per saber si aquest llibre et pot agradar.

No hi ha cap discussió a Converses sobre aquesta obra.

» Mira també 8 mencions

Es mostren 1-5 de 16 (següent | mostra-les totes)
I enjoyed this book and think the author is onto something real however I couldn't bring myself to fill in the many charts at the back of the book. ( )
  JoeHamilton | Jul 21, 2020 |
Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro
  Haijavivi | Jun 8, 2019 |
1,50
  wtbril | Jan 14, 2019 |
1.5 stars. Was recommended but meh. Seems generally self-help books nowadays can be summed up as "Use cognitive biases to trick yourself!" ( )
  nicdevera | Mar 3, 2017 |
This is a great read. ( )
  JennysBookBag.com | Sep 28, 2016 |
Es mostren 1-5 de 16 (següent | mostra-les totes)
Sense ressenyes | afegeix-hi una ressenya

» Afegeix-hi altres autors (7 possibles)

Nom de l'autorCàrrecTipus d'autorObra?Estat
Sonja Lyubomirskyautor primaritotes les edicionscalculat
Delft, Frans vanTraductorautor secundarialgunes edicionsconfirmat
Plancken-Kroon, DieuwertjeTraductorautor secundarialgunes edicionsconfirmat
Has d'iniciar sessió per poder modificar les dades del coneixement compartit.
Si et cal més ajuda, mira la pàgina d'ajuda del coneixement compartit.
Títol normalitzat
Títol original
Títols alternatius
Data original de publicació
Gent/Personatges
Llocs importants
Esdeveniments importants
Pel·lícules relacionades
Premis i honors
Epígraf
Dedicatòria
Primeres paraules
Citacions
Darreres paraules
Nota de desambiguació
Editor de l'editorial
Creadors de notes promocionals a la coberta
Informació del coneixement compartit en anglès. Modifica-la per localitzar-la a la teva llengua.
Llengua original
CDD/SMD canònics

Referències a aquesta obra en fonts externes.

Wikipedia en anglès (3)

Drawing on her own research with thousands of people, psychologist Lyubomirsky has pioneered a detailed yet easy-to-follow plan to increase happiness in our day-to-day lives--in the short and long term. This book that offers a guide to understanding what happiness is, and isn't, and what can be done to bring us all closer to the happy life we envision. Using more than a dozen happiness-increasing strategies, it offers a new way to understand our innate potential for joy and happiness as well as our ability to sustain it in our lives. Lyubomirsky's "happiness strategies" introduce readers to the concept of intentional activities that they can use to achieve a happier life, including exercises in optimism and how best to savor life's pleasures in the here and now. She also helps readers understand the obstacles to happiness as well as how to harness individual strengths to overcome them.--From publisher description.

No s'han trobat descripcions de biblioteca.

Descripció del llibre
Sumari haiku

Dreceres

Cobertes populars

Valoració

Mitjana: (3.89)
0.5
1 2
1.5 1
2 7
2.5 1
3 10
3.5 11
4 32
4.5 2
5 28

Ets tu?

Fes-te Autor del LibraryThing.

 

Quant a | Contacte | LibraryThing.com | Privadesa/Condicions | Ajuda/PMF | Blog | Botiga | APIs | TinyCat | Biblioteques llegades | Crítics Matiners | Coneixement comú | 160,671,576 llibres! | Barra superior: Sempre visible