IniciGrupsConversesMésTendències
Cerca al lloc
Aquest lloc utilitza galetes per a oferir els nostres serveis, millorar el desenvolupament, per a anàlisis i (si no has iniciat la sessió) per a publicitat. Utilitzant LibraryThing acceptes que has llegit i entès els nostres Termes de servei i política de privacitat. L'ús que facis del lloc i dels seus serveis està subjecte a aquestes polítiques i termes.

Resultats de Google Books

Clica una miniatura per anar a Google Books.

S'està carregant…

30 Minutes a Day to a Healthy Heart

de Reader's Digest

MembresRessenyesPopularitatValoració mitjanaConverses
421593,071 (3)Cap
Explains how to reduce one's risk of a cardiac-related illness without medicine in just thirty minutes a day with an effective, easy-to-follow health program designed to help readers reduce their weight, lower blood pressure, cut cholesterol, and stabilize insulin levels, in an approach that integrates diet, nutritional awareness, stress-reduction management, exercise, and supplements.… (més)
Cap
S'està carregant…

Apunta't a LibraryThing per saber si aquest llibre et pot agradar.

No hi ha cap discussió a Converses sobre aquesta obra.

Lose weight
Lower your blood pressure
Cut your cholesterol
Reduce your heart attack risk in just minutes a day!
30 Minutes a Day to a Healthy Heart puts the latest medical research to work in a series of easy, proven and effective steps. You'll find ways to tweak your diet, get moving and fire up your mind and spirit for a strong, healthy heart.
Rethink your meals - Learn why some packaged food can contribute to heart disease. Discover easy ways to make your diet fresher and healthier.
Purge the poisons - From trans fats to viruses to air pollution, our bodies are bombarded with heart-threatening toxins. Learn how to clean up, inside and out.
Get moving - All day long, we sit -- and the results are deadly! Here's how to get more movement into your daily life.
Enjoy life - Anger, stress and pessimism shorten your life; joy, calm and optimism extend it. We'll show you how to look on the bright side.
Four vital questions - Answer these correctly each evening and you'll slash your risk of heart attack!
The research is clear - up to 80 percent of sudden heart attacks could be avoided by making the lifestyle improvements outlined in 30 Minutes a Day to a Healthy Heart.
  rajendran | Aug 10, 2008 |
Sense ressenyes | afegeix-hi una ressenya
Has d'iniciar sessió per poder modificar les dades del coneixement compartit.
Si et cal més ajuda, mira la pàgina d'ajuda del coneixement compartit.
Títol normalitzat
Títol original
Títols alternatius
Data original de publicació
Gent/Personatges
Llocs importants
Esdeveniments importants
Pel·lícules relacionades
Epígraf
Dedicatòria
Primeres paraules
Citacions
Darreres paraules
Nota de desambiguació
Editor de l'editorial
Creadors de notes promocionals a la coberta
Llengua original
Informació del coneixement compartit en anglès. Modifica-la per localitzar-la a la teva llengua.
CDD/SMD canònics
LCC canònic

Referències a aquesta obra en fonts externes.

Wikipedia en anglès

Cap

Explains how to reduce one's risk of a cardiac-related illness without medicine in just thirty minutes a day with an effective, easy-to-follow health program designed to help readers reduce their weight, lower blood pressure, cut cholesterol, and stabilize insulin levels, in an approach that integrates diet, nutritional awareness, stress-reduction management, exercise, and supplements.

No s'han trobat descripcions de biblioteca.

Descripció del llibre
Sumari haiku

Debats actuals

Cap

Cobertes populars

Dreceres

Valoració

Mitjana: (3)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 1
3.5
4
4.5
5

Ets tu?

Fes-te Autor del LibraryThing.

 

Quant a | Contacte | LibraryThing.com | Privadesa/Condicions | Ajuda/PMF | Blog | Botiga | APIs | TinyCat | Biblioteques llegades | Crítics Matiners | Coneixement comú | 203,199,159 llibres! | Barra superior: Sempre visible